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ENTRENA EN CASA CON ESCAPA

A todos nos a pasado: tenías un entrenamiento preparado y hace mal tiempo.  Por este motivo, ahora que se termina el verano, Escapa te presenta los mejores rodillos y bicis indoor para que ¡nada te pare!

Tipos de rodillo para bicicleta

Antes de explicarte los diferentes tipos de rodillos que existen en el mercado para entrenar, queremos comentarte que la compra de tu rodillo estará condicionada a tu físico, el uso y intensidad que le vayas a dar, así como su presupuesto.

A continuación te damos algunas claves sobre las principales diferencias entre los 3 tipos de rodillos de bici existentes: rodillos de equilibrio o rulos, rodillo standard y rodillos de transmisión directa o direct drive.

En primer lugar, encontramos el rodillo standard. Pensado para dar resistencia mientras pedaleas, el standard ofrece resistencia magnética a través del pedaleo mediante un disco metálico que está junto a unos imanes que generan corrientes inductivas.

Si eres un ciclista experto, y buscas máxima realidad durante tus entrenamientos en rodillo , tu elección será el rodillo inteligente o Direct Drive. No se necesita rueda trasera, ya que la cadena va montada sobre un cassette que equipa el propio rodillos. Con todo esto, se consigue mayor fluidez, menos ruido y un entrenamiento más efectivo.

Un rodillo de equilibrio será tu elección si quieres calentar antes de tus carreras o antes de salir a rodar; gracias a su fácil transporte y rápido montaje.

Si no quieres utilizar tu bici en un rodillo para evitar deterioro y quieres máxima sensación de realidad, lo tuyo será la bici indoor. Con la bike indoor, tendrás la sensación de máximo realismo sin la necesidad de tener que salir al exterior a entrenar.

¡Siéntete un auténtico profesional del ciclismo!

Cabe destacar que en los rodillos de gama media/alta, así como los Direct Drive y las bici indoor disponen de conectividad mediante ANT+ o Bluetooth a plafatormas de entreno virtual o ciclosimulación como Bkool o Zwift.

Este tipo de plataformas de entreno virtual te ofrecen la posibilidad de darle una sensación más realista a tu entrenamiento con rodillo de bici. Algunas de sus ventajas son el entreno en línea con otros ciclistas del mundo, así como la creación de competiciones en red y rankings. En plataformas de ciclosimulación como Bkool y Zwift podrás realizar rutas con multitud de niveles, pendientes reales basadas en los principales puertos de todo el mundo, así como poder realizar tu etapa favorita de un Tour, un Giro o una Vuelta.

A continuación, te mostramos algunos de los rodillos y bicis indoor más interesantes del mercado. Si quieres ver todos nuestros rodillos pulse aquí: Rodillos o Bicis Indoor.